Afro Dans Ikväll =)
Ja nu har jag då bestämt att jag inte detoxar riktigt än.
Eftersom jag fortfarande ammar, så känns det lite korkat.'
Däremot så har jag bestämt mig för att ta bort allt rafffinerat socker och koffein ur kosten i alla fall för ett tag framöver.
Hade förväntat mig en fruktansvärd huvudvärk idag (inne på dag 2) men icke.
Har ätit kyckling och ett paket bacon igår (fick lite panik när jag kom hem utan mat, så jag hävde ett halvfruset pkt bacon.. ; /.. Nåväl jag låg på ett kalori intag på 1400 igår så det va ok ändå, och då var jag inte ens speciellt hungrig.
Nu består kosten mest av kyckling, men ska även läggas in all annan bra mat, då ja kommer att träna några dagar i veckan är det tänkt.
Ikväll blir det Afrodans eller step (beronde på när F kommer hem, jag hoppas jag ska hinna på steppen för det är nästan roligare ^^)
Så jag håller tummen hårt att batteriet i pulsklockan ska hålla någon vecka till ;)
Så dagen plan:
Frukost - Flytande + banan.
Tidig lunch - Kycklinglår och vatten
Mellanmål - Bär mix (Jordgubbar, hallon & Björnbär mixat med vatten)
Middag - Ytterfilé, rött råris, sås + sallad bestående av tomat, rödlök, paprika och salladsost. *mums*
Kvällsmål blir nog en banan och nypressad morotsjuice med lite citron i *börjar gilla min juice press*
Träning:
55 min step alt. afro och i värsta fall yoga (känner dock inte för yoga har för mycket energi idag).
30 min prom till stan, 30 min prom hem från stan.
Så det var dagens plan, ska sätta mig och plugga nu eftersom jag blev hemma från skolan pga barnvakts problem =P Men imorrn är allt som vanligt igen =) Även om jag inte är helt säker på att det är något att vara glad över, är rätt less på utbildningen då jag inte tycker den håller måttet riktgit.. Kan väll vara för att jag är van vid studierna på lite högre nivå.. Nåväl det löser sig nog =)
Eftersom jag fortfarande ammar, så känns det lite korkat.'
Däremot så har jag bestämt mig för att ta bort allt rafffinerat socker och koffein ur kosten i alla fall för ett tag framöver.
Hade förväntat mig en fruktansvärd huvudvärk idag (inne på dag 2) men icke.
Har ätit kyckling och ett paket bacon igår (fick lite panik när jag kom hem utan mat, så jag hävde ett halvfruset pkt bacon.. ; /.. Nåväl jag låg på ett kalori intag på 1400 igår så det va ok ändå, och då var jag inte ens speciellt hungrig.
Nu består kosten mest av kyckling, men ska även läggas in all annan bra mat, då ja kommer att träna några dagar i veckan är det tänkt.
Ikväll blir det Afrodans eller step (beronde på när F kommer hem, jag hoppas jag ska hinna på steppen för det är nästan roligare ^^)
Så jag håller tummen hårt att batteriet i pulsklockan ska hålla någon vecka till ;)
Så dagen plan:
Frukost - Flytande + banan.
Tidig lunch - Kycklinglår och vatten
Mellanmål - Bär mix (Jordgubbar, hallon & Björnbär mixat med vatten)
Middag - Ytterfilé, rött råris, sås + sallad bestående av tomat, rödlök, paprika och salladsost. *mums*
Kvällsmål blir nog en banan och nypressad morotsjuice med lite citron i *börjar gilla min juice press*
Träning:
55 min step alt. afro och i värsta fall yoga (känner dock inte för yoga har för mycket energi idag).
30 min prom till stan, 30 min prom hem från stan.
Så det var dagens plan, ska sätta mig och plugga nu eftersom jag blev hemma från skolan pga barnvakts problem =P Men imorrn är allt som vanligt igen =) Även om jag inte är helt säker på att det är något att vara glad över, är rätt less på utbildningen då jag inte tycker den håller måttet riktgit.. Kan väll vara för att jag är van vid studierna på lite högre nivå.. Nåväl det löser sig nog =)
Kommentarer
Trackback
